Cara Rasullullah Menangani Rasa Marah

Sayyidatina Aisyah menceritakan;

"Rasulullah صلى الله عليه وسلم pernah datang kepadaku ketika aku sedang amat marah. Lalu Baginda صلى الله عليه وسلم memegang batang hidungku & menggosok²kannya.

Kemudian Rasulullah صلى الله عليه وسلم bersabda;

"Wahai U'waiyyish (nama timangan Aisyah)! Ucapkanlah;

اللهم اغْفِرْ لِيْ ذَنْبِيْ وَأَذْهِبْ غَيْظَ قَل...ْبِيْ وَأَجِرْنِيْ مِنَ الشَّيْطَانِ

Allahummaghfirli zanbi,

wa azhib ghaizho qalbi,

 wa ajirni minassyaitan.

 (Ya Allah, ya Tuhanku.

 Ampunilah aku dari dosa²ku,

hilangkanlah kemarahan hatiku

& selamatkanlah aku dari syaitan).

~ Riwayat Ibnus Sunni رحمه الله.