1. Minum segelas air sebelum tidur - dapat mencegah strok dan serangan jantung. 2. Minum 2 gelas air selepas bangun tidur - dapat membersihkan organ-organ dalaman. 3. Minum segelas air sebelum mandi - dapat menurunkan tekanan darah 4. minum segelas air 30 minit sebelum makan - dapat membantu fungsi pencernaan dan ginjal.
Tiada ulasan:
Catat Ulasan